博鱼体育今晚20时《民生实验室》解析： 吃粗粮降血糖靠谱吗？

　　博鱼体育根据最新的调查结果显示，中国已成为全球肥胖人口最多的国家，而且心血管患病人数也已经达到了2.9亿人，基于此，健康饮食逐渐成为热议的话题，也有人选择食用粗粮来降低血糖，这靠谱吗？

　　有传言说粗粮饼干由粗粮制成、富含膳食纤维，是减肥的好帮手，这会是真的吗？

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