糖尿病人为什么不能吃高粱米

　　糖尿病病人并不是不能吃高粱米，而是要适量，可能考虑到高粱米是主食的一种，含有碳水化合物，进食过多后可能会引起患者餐后血糖升高，不利于血糖的稳定。

　　高粱米属于五谷之一，其主要成分是淀粉，占比65%～70%，其他营养成分还有粗脂肪、粗蛋白、粗纤维等。

　　高粱米属于粗粮，含有膳食纤维，相较于大米、小米等主食，糖尿病患者可以适量进食高粱米，餐后血糖升高程度相较于大米和小米低，且有助于提高胃肠蠕动，防止便秘等。

　　糖尿病患者要遵循糖尿病饮食管理，不建议吃米粥等，如果高粱米做成粥来喝，可能会引起餐后血糖明显升高，不利于糖尿病患者的血糖控制。

　　容易出汗一般是汗腺问题，建议患者到皮肤科就诊，做进一步检查，不同部位出汗完全不同，建议患者区分出汗类型，活动后或其它劳累后出汗，一般比较正常，如果不是建议患者到正规医院检查。

　　糖尿病患者水果还是要吃的，如果含糖量高的，尽量就不吃；含糖量低的水果，可以适当的食用。比如猕猴桃、火龙果的含糖量是比较高的，建议糖尿病患者少吃。所以，糖尿病患者选择合适的水果是很有必要的。

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