博鱼体育高梁米的功效与作用及食用方法

　　高粱米的功效是健脾和胃、渗湿止痢。在日常生活和临床中，高粱米的作用可以体现在保护心血管，可以改善血管的内环境，可以预防心脑血管疾病，特别是保护心脏；高粱米还可以补钙，高粱米入口比较硬博鱼体育，含有的钙元素比较丰富，特别是儿童，多吃高粱米、多晒太阳，对于长个有一定的好处；高粱米可以降低血糖，是比较典型的粗粮，粗纤维比较多，人体吸收比较困难缓慢，可以纠正人体便秘、控制血糖，效果都很好；高粱米还可以调整人体的皮肤病。在日常生活中，高粱米的食用方法主要是做成粥，或者是和大米等组合做成干饭，都可以食用。

　　它的作用首先是助消化、消食化积。在临床中小儿厌食我们用的比较多，把它炒了配着红糖，小量的、长期的慢慢吃，可以帮小孩食欲、胃口提高。

　　石斛味甘，性微温，是归胃、肾两经。石斛能补五脏、厚肠胃、强阴益精，具有益胃生津、滋阴清热之功效。

　　马齿苋是药食同源的一种植物，具有清热、除火、解酒、止泻、消炎止痛的功效。临床主要用于治疗热痢以及湿热菌痢、疮疡、火毒疔疮，对于上述症状都可以通过马齿苋进行治疗，可以同时配合其...

　　鱼腥草是临床常用的中草药，为草科植物蕺菜的干燥地上部分，鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。临床上主要用于治疗肺痈吐脓、痰热喘咳、热痢、热淋、...

　　三七是常用中药，其功效与作用是散瘀止血、消肿定痛，用于治疗咯血、吐血、衄血、崩漏、便血以及外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等。本品的食用方法首先可以入药和其他药物群同煎，其次...

　　银杏的果实是一味中药，叫做白果，在我国是使用非常广泛的。我们中医用它最常见的，就是祛痰止咳的功效。在我们的一个经典名方，定喘汤里就有白果这味药，有敛肺、气定、喘咳的功效，对于...

　　骨碎补有补骨、强肾、活血化瘀的作用，这个药是苦而温的性味，入肝经，也入肾经，用于肾虚的腰痛，用于下肢的无力，用于耳聋、牙疼，它也可以用于久泄、遗尿，以及跌打损伤出现的骨折以及...

　　石斛是临床常用的养阴生津的药物。分为很多种，有一种茎比较圆，外皮是铁绿色博鱼体育，叫铁皮石斛，疗效最好。还有一种是用石斛的尖做成的，叫耳环石斛。可以泡水喝，生津止渴的作用更好博鱼体育。石...

　　枸杞子，在我们生活中是非常常见的。有的人喜欢在煲汤的时候加一点枸杞子，或者用枸杞子来泡水喝。枸杞子在中药当中属于补阴药，具有滋补肝肾，益精明目的功效。《神农本草经》中就有记载...

　　1、蜂胶中有复杂的有效成分，是优质的天然的保健食品和药物的物质基础，其可以调节血糖、调节血脂，降低...

　　天麻作为一种比较名贵的药材，功效和作用是很多的，相对高血压、疼痛这类疾病都有很好的治疗效果，可以祛风湿、止痛、行气活血，天麻的功效作用包括：

　　蜂胶有紫色黄金的美称，是蜜蜂从植物幼芽以及树干上采集树脂，并混入其上颚腺分泌物，蜂蜡和少量花粉，经咀嚼、加工而成的一种具有芳香气味的固体胶状物，富含多种营养素及生物活性成...

　　马齿苋为马齿苋科植物，马齿苋的干燥全草，以全草入药。马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。尤其...

　　蜂胶有消炎、解毒、抗溃疡，而且有降低血液粘稠度的作用。蜂胶是苦、平的药性，入肝经、肾经，也入胆经。蜂胶有抗病毒、抗真菌的作用博鱼体育，另外发现蜂胶还有抗过敏、抗突变的功效。蜂胶对于护...

　　核桃又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质博鱼体育，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。其中所含脂肪的主要成...

　　肉苁蓉具有补肾阳，益经血，润肠通便的功效。临床上主要用于治疗男性性功能减退、月经不调、四肢不温以及阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症状。另外，它能够增强身体的免疫力，...

　　蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效。临床上主要用于治疗痈疮肿毒以及脏腑的热毒症状。因为它具有增强身体免疫和体液免疫的作用，对于身体出现的金黄色葡萄球菌、幽门螺旋杆菌，都有较强的...

　　菟丝子具有滋补作用，即可补阳，又可益阴，具有温而不燥，补而不治的特点。临床主要用于腰虚、腰痛、尿频、宫冷不孕、便溏等。肾阴虚症，还经常用于治疗肾虚不孕，胎动不安等病症。它的使...

　　海马具有升阳解肌，透疹止泻，除烦止温等临床功效，在临床中对于肾阳不足、身体虚弱、久喘不止、虚劳咳嗽、哮喘、男女不孕症、女子阳气不足、肾精不足而出现的不孕，或者跌打损伤出现的头痛...

　　小茴香的功效是散寒止痛、理气和胃，在临床上可以通过小茴香治疗相关的疾病和症状。比如患者外受寒邪出现腹痛，睾丸出现的坠胀，男性的疾病可以治疗，女性的痛经也是其治疗范围。小茴香也可...