中国“博鱼体育饮食杀手”不是油和糖致死率前三的吃法

　　博鱼体育28岁的小雅从事医疗器械销售工作，业务能力出众的她已经是部门经理，不过工作也是真忙，经常需要与客户应酬、加班，经常自己回去的晚了还会点烧烤等食物来当夜宵。

　　无肉不欢的小雅，还特别偏爱重口味食物博鱼体育博鱼体育，而且她也不喜欢吃蔬菜水果。前段时间，小雅发现自己总是疲乏，还有腹痛、排便次数增加、便血等症状，本来以为是痔疮所致，就买了痔疮药进行治疗。

　　可过了几天，便血症状并没好转，反而更加严重了，便到医院检查，一查却被确诊了直肠癌。

　　经过医生询问，小雅并没有直肠癌家族史，可为什么年纪轻轻的小雅会得直肠癌呢？医生表示可能跟她的不良饮食习惯有关。

　　俗话说，人是铁饭是钢，吃饭是件人生大事。饮食与我们的健康和寿命息息相关。一日三餐吃不对，可能会诱发疾病，严重可能还会致死。

　　《柳叶刀》杂志曾发表过一项大规模研究，该研究通过调查分析195个国家和地区饮食引发的疾病负担和死亡率情况。结果发现：

　　2017年全世界有20%的死亡人数（1100万人）与不良饮食有关，其中我国因不良饮食导致的癌症和心血管死亡率均位居榜首！

　　进一步研究发现，在15种不良习惯中，引起死亡率最高的不是过多的油脂和糖分摄入，而是高钠饮食、全谷物摄入不足及水果摄入不足。

　　那应该怎么改正这种错误的饮食模式呢？《柳叶刀》在论文中附上了各种食物的推荐量，大家不妨试试

　　近日，今年第9号台风“苏拉”在珠海南部沿海登陆，广东多地有暴雨，局部有大暴雨。[详细]

　　说到“辣”，大家可能都会想到辣椒带来的辣味。其实博鱼体育，有辣味的食材可不止辣椒，不同的食物能带给我们不同的“辣味儿体验”。[详细]

　　处暑之后，进入秋天。秋季除了要养肺润燥博鱼体育，还有一个脏器也需要特别“关爱”。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红提醒，秋天别忘护肝，以免肝火犯肺。[详细]

　　秋季是许多传染病的高发季节。开学后，人群聚集性高，社交接触增多，很容易引起传染病的传播和流行。[详细]

　　你有多久没有站一站了？别小看了简单的“靠墙站”，只要站对了，好处可真不少！可谓是一个随时可以做的养生动作博鱼体育。[详细]

　　说到健康相关指标，血压、血脂、血糖等都是大家经常关注的。但你有没有关注过“心肺功能”？最新的一项研究发现，年轻时心肺功能好的人，患9种癌症的风险降低。[详细]

　　阿司匹林具有解热、镇痛和抗血小板的作用，对病毒和细菌感染引起的发热有不错的解热效果，还能缓解疾病造成的肌肉酸痛和疲劳。临床上，这类药物的作用很多，比如定期服用能降低心脏病的发生。[详细]

　　9月2日晚间的一场雷雨后，内蒙古自治区呼和浩特市各家医院急诊，挤满了咳嗽、喘息、胸闷、气短的患者，也让“雷暴哮喘”这陌生的名词走入大众视线